Nach einer langen Corona-Pause wollen wir wieder mit dem traditionellen Trainingscamp in den Herbstferien vom 3.11. bis zum 5.11. auf der Hütte starten. Eingeladen sind schwerpunktmäßig die jüngeren Kinder und Schüler, aber auch alle die wieder einmal ein paar Tage gemeinsam trainieren wollen. Wir werden gemeinsam kochen und Ingo und Wolfgang werden sich ein paar…
Seit Mai befindet sich unsere Leistungsportgruppe Skilanglauf in der Sommervorbereitung auf die nächste Wintersaison. Zu Beginn des Sommers stand die Grundlagenausdauer im Vordergrund, die mit langen Radltouren, Laufeinheiten und Wanderungen aufgebaut wurde. Dafür nutzen wir den Perlacher Forst zum Doppelstock schieben und im Münchner Umland finden sich ein paar Hügel für Skiroller- und Cross-Intervalle. Auf…
Nachdem die coronabedingt sehr schwierige Wintersaison, mit nur wenigen inoffiziellen Wettkämpfen nun schon eine weile zurückliegt, hat der DSV die Kaderathleten für die neue Saison 2021/22 nominiert und offiziell bestätigt. Der SC Hochvogel ist diesmal mit 3 DSV -Kaderplätzen vertreten. Arved Kühnisch (Junioren) wurde aufgrund seiner Teilnahme an der Jugend WM für den NK1 –…
Vielen Dank an den Skiverband Oberland e.V. für die Nominierung! Anbei unser tolles Video – hat allen eine Menge Spaß gemacht. Wir nominieren den Skiclub Eisenärzt e.V. und den Wintersportverein Reit im Winkl e.V. Sie haben 5 Tage Zeit, ansonsten freuen wir uns auf eine leckere Brotzeit von Ihnen. Viel Spaß!
Ganz dem Motto „Tue Gutes und Rede darüber“ möchten wir uns ganz herzlich bei der Firma Volkswagen Original Teile Logistik bedanken, die uns 3 paar SRB-Skiroller für unsere Nachwuchssportler gesponsert haben. So können gerade unsere Anfänger, die noch kein eigenes Material haben, auf professionelle Skiroller zurückgreifen und gut trainieren. Die Kids werden sich freuen!
In der Herbsferien Woche waren 11 Athleten und 2 Trainer wieder in der Ramsau am Dachstein zum Trainingslehrgang, untergebracht traditionell in der Pension Rötelstein in Hierzegg. Wegen des guten Wetters konnten insgesamt 5 Schneetraingseinheiten auf dem Gletscher absolviert werden sowie Bergtouren zum Gutenberghaus und zur Südwandhütte. Natürlich durfte auch eine Bergrollereinheit und das obligatorische Kraft-…
Unsere Trainingskonzeption, erstellt von Bernd Raupach, basiert inhaltlich auf den Vorgaben der Rahmentrainingskonzeption des DSV und richtet sich an all unsere Leistungssportler:
Trainingskonzept
Die Trainingszahlen sind auf die verschiedenen Altersklassen abgestimmt:
U 15 Jahresplanung-350 Ausdauer-SC
U 16 Jahresplanung-400 Ausdauer-SC
U17 Jahresplanung-450 Ausdauer-SC
U18 Jahresplanung-500 Ausdauer-SC
Weitere Informationen zum Training findet ihr unter https://sc-hochvogel.de/langlauf/training/
Dank der guten Ergebnisse im Deutschen Schüler Cup der Langläufer, insbesondere von Moritz Höflinger, rangiert der SC Hochvogel auf dem hervorragenden 9. Platz bei der Vereinswertung im DSC. Aufgrund der Teilnahme von 6 Sportlern beim DSC und den überschneidenden Wettbewerben im Raiba Cup, haben wir leider hier unseren 3. Platz in der Vereinswertung an den…
Vom 28.10. bis 03.11. ging es traditionell in den Herbstferien für die Rennmannschaft des SC Hochvogels zum Dachstein-Lehrgang 2018. Am Anreisetag schafften wir noch eine kleine Bergtour über 2,5 Stunden, garniert mit Stabiübungen zum Abwärmen und einem Skigang zum Abschluss. Beim leckeren Abendessen gab es eine kurze Einweisung für den Gletscher, da ein paar Neulinge dabei…
Für unsere Hochvogler fand das Highlight erst am Ferienende statt. Bei bestem Spätsommerwetter ging es für 16 Nachwuchsathleten zum Training in die Chiemgau Arena nach Ruhpolding. Zwei Trainingseinheiten in der Klassischen und der freien Technik standen auf dem Programm. Unter der Leitung von Bernd Raupach, unserem Vereinsvorsitzenden, ging es auf der Skirollerbahn rund. Auch so manch…
